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宝宝的动作飞跃期

发布时间:2018年05月24日 01:05 浏览次数:26次

      运动是人的本能。宝宝自从离开母体后到长大成人活动自如,必定要经历趴、爬、坐、站、走这五次飞跃。爸爸妈妈可以在宝宝这五次飞跃的关键时候给宝宝一些帮助哦!
       宝宝每一个新动作的飞跃,都是以相应的神经系统发育成熟为前提的,由上到下,由近及远,由粗到细,由低级到高级,由不协调到协调,由简单到复杂的过程。
  第一次飞跃:趴
  趴是宝宝运动生涯中的第一次飞跃。满月后的宝宝已经开始显得不“安分”了,趴在床上,总是试图将头离开床面,眼睛平视前方,打量着周围多彩的世界。这个趴不仅能锻炼宝宝的颈肌、臂力,对呼吸、血液循环也有好处。
  爸妈巧帮忙:
  满月以后,每天可以让宝宝趴上两三次,每次半分钟。渐渐地,宝宝就能用手臂撑着床面,抬起胸,扬着头。再过一段时日,宝宝身子显得灵活了,就会在原地翻身,从仰卧转换为趴了。
  通常,出生个月的宝宝开始从仰卧位向俯卧位翻身,个月则从俯卧位向仰卧位翻身,开始了度的“大回旋”,顺利完成身体伸、屈肌间的协调动作。
       第二次飞跃:爬
  爬始于早期的趴。爬是一项全身性运动,能很好地锻炼全身伸肌、屈肌协同动作,同时促进小脑和大脑发育。据此,遗传病学家常指导智力落后的岁以下儿童练习爬行,以开发智力。没有经过好好爬就学走的宝宝,由于背肌、腰肌无力,协调功能差,学走路时身体易向前倾,会摔跤。因此,任何时候都不应让宝宝放弃爬。
  爸妈巧帮忙:
  爬是需要训练的。~个月的宝宝会用手支撑起上半身似爬状,起初,并不是向前爬,而是一个劲地向后滑动,这是因为人的运动发育规律有一条叫“先退后进”,学爬时向后滑动是一个正常过程。在向后滑动中,宝宝开始前进学会向前爬。
  在爬行过程中,你可以用玩具逗引,呼唤着宝宝的名字宝宝不动时,你就助他一臂之力宝宝有一点进步,即给以微笑、赞许,予以鼓励。宝宝长到个月,就会灵活地用两手、两膝、两足尖蹬着爬了,爬得很好看,像个机器娃娃“摇头摆尾”,好不得意啊。
       第三次飞跃:坐
  坐是仰卧到直立行走的过渡联合体,是发育的一个重要里程碑。说明宝宝已脱离仰卧为主的襁褓时期。个月以前的宝宝骨骼很软,脊柱和背部肌肉都缺乏支持的能力,为防止脊柱畸形、影响正常发育,宝宝学坐不宜过早。
  正常情况下,宝宝~个月时,不用手支撑就可坐得稳稳当当个月时,能独坐分钟,两只手还可以自由玩耍,拿取玩具,身体前倾时不会跌倒个月时,身体向两边倾斜也不会跌倒,并能由坐位改成俯卧,或由俯卧变成坐位个月的婴儿已经坐得很稳,可以随意将身体向两侧转动。
        爸妈巧帮忙:
  从宝宝个月开始可以练习坐。开始的时间不宜太长,频率不可过高,每天一两次。训练中,将宝宝放在大床上或小车里,背后有靠背,你一边轻轻放开手,一边用柔和的声音和宝宝谈话,使他感到愉快或者让宝宝坐在你的大腿上,慢慢放开双手,让他独坐。
        第四次飞跃:站
  站是走的必要前提。一旦宝宝颈部、背部、腰部肌肉发达了,躯干、臀部和大腿就可以离开地面独立站立了。
  爸妈巧帮忙:
  站也需要帮助和训练。时间可以从宝宝个月时开始训练。在宝宝躺着的时候,教他多做踢腿动作,以锻炼大腿肌肉。你可以用双手挟住宝宝的两肋,让他站立、转向,再逐步尝试松开你的手,让宝宝在没有扶持的情况下站立,以此锻炼他的平衡感和腿脚动作的协调。每天练习~次,每次半分钟,渐渐增加次数和每次的持续时间。
  宝宝~个月时,将他放到有栏杆的小床边,坐在铺着被褥的床面上,用玩具鼓励他拉着栏杆站起来。如果宝宝成功了,记得及时鼓励他哦。
         第五次飞跃:走
  走在宝宝的早期发育阶段中位置重要,是成为自由人的开始。
  爸妈巧帮忙:
  在宝宝能坐的情况下,即可训练走的动作。~个月后,当宝宝能勉强扶着栏杆站住以后,你用玩具在小床另一头逗引,让他迈步,逐渐接近玩具。个月以后借助学步车进行学步训练,让宝宝尝试“走”的种种乐趣。到个月以后,让宝宝站在地上,放开双手自己向前迈出一步、两步、三步……你也可以用双手扶着宝宝的腰帮助他迈步,进而牵他的一只手领着走,直到你能完全放手,让宝宝独自行走。宝宝真正学会走路一般是个月左右,也有的宝宝个月就会走,还有些宝宝要到个月才会走,这都是正常的。
         特别提示:国外心理学家对不同年龄儿童进行调查研究后提出,走路早晚,与宝宝的肌肉紧张程度及个性有关,并认为走路早的宝宝开拓性强,性格活泼,有独立性,但易发怒。走路晚的宝宝依赖性强,感情丰富、热情,喜欢研究物体的细微之处,而对物体的大幅度移动兴趣不大。对走路较晚的宝宝,妈妈要多多关心他,同时予以疾病检查。
  岁这段时间,宝宝经历了太多的变化,特别是一些运动技能方面,开始从无到有,从刚开始只能躺在床上动不了,到后来的会趴、会坐、会爬、会站、会走,都是努力学习的结果。爸爸妈妈们也不能任由宝宝自己发展,还要适时地进行锻炼与促进,帮助宝宝生长得更好!